一、专业简介
上海体育学院运动人体科学学科由我国著名的运动解剖学家张汇兰教授在五十年代初创立。1986年开始招收体育康复专科班，1989年开办体育保健康复专业，1997年更名为运动人体科学专业，延续至今。2008年运动人体科学专业获批教育部高等学校特色专业。
运动人体科学专业以体育学、生物学、医学等多学科相结合，突出实践教学，培养过程中体现了多学科相结合的特点。近年来该专业社会需求越来越多，毕业生就业面广，主要在体育科研机构、各级运动队、体育健身俱乐部以及社区服务机构等部门从事教学、科研、健身技能指导与科学健身咨询、体质测评及社区体育的组织管理工作。具有较广阔的就业前景和发展空间。
二、培养目标及培养要求
（一）培养目标
培养德、智、体、美全面发展，掌握运动人体科学及相关生物学、医学和体育学的基本理论、基本知识和基本技能；具有从事运动人体科学教学、研究和实验操作的基本能力；能在体育科研机构、运动训练基地、社会健身俱乐部、学校、体质监测中心、健康咨询公司等部门，具备从事运动伤害防护、运动健康管理、竞技运动训练科技服务、运动健身科学指导等工作的基本素质，达到培养应用性较强的复合型人才的目标。
（二）培养要求
1.掌握运动人体科学及相关生物学、医学和体育学的基本理论、基本知识和基本技能；
2.具有从事运动人体科学教学、研究和实验操作的基本能力；
3.具备从事运动伤害防护、运动健康管理、竞技运动训练科技服务、运动健身科学指导等工作的基本素质；
4.熟悉我国有关体育和卫生工作的方针、政策和法规，了解本学科及相关学科的发展动态和理论前沿；
5.外语达到国家大学英语四级水平，计算机应用能力达到上海市高校二级水平。
三、学期与学制
学期：每学年分为秋季、春季和夏季三个学期。
学制：标准学制4年，学习期限为3-6年。
四、毕业学分与授予学位
毕业学分：153学分。
授予学位：教育学学士
五、核心课程
人体解剖学、运动解剖学（学科类）、运动生理学（学科类）、运动生物化学（学科类）、运动生物力学（上/下）、运动营养学、体适能评定理论与方法（学科类）、运动急救学
六、课程结构与学分分布
课程类别 |
学分 |
比例（%） |
备注 |
通识教育课程 |
必修课 |
42 |
27.5 |
|
选修课 |
8 |
5.2 |
|
学科基础课程 |
必修课 |
24 |
15.7 |
|
专业素养课程 |
必修课 |
42 |
27.5 |
|
选修课 |
20 |
13.1 |
综合实践课程 |
军事理论与训练 |
2 |
11.1 |
军训、各种测试安排在小学期进行。 |
专业实习 |
6 |
毕业论文（设计、作品） |
6 |
体质健康测试 |
1 |
专业（职业）技能实践与测试 |
2 |
创新创业 |
科研学分 |
|
|
科研学分可替代所有选修类课程学分；技能学分和创业学分可替代专业素养必修课程和所有选修类课程学分。 学分替换办法由学校统一制定。 |
技能学分 |
创业学分 |
学分合计 |
153 |
100 |
|
学分比例（理论/实践） |
7.0/3.0 |
|
理论实际比例可能低于7.0* |
学时合计 |
2448 |
|
实际学时可能大于2448* |
学时比例（理论/实践） |
7.3/2.7 |
|
理论实际比例可能低于7.3* |
*选修课版块中实践学时比例不同，根据选课情况不同其实践学时数和学分的比例、总学时数会略有增加。
七、课程计划
课程类别 |
课程编码 |
课程名称 |
学分 |
学时 |
开课 学期 |
考核方式 |
备注 |
总计 |
理论课 |
实验课 |
实践课 |
|
|
|
|
通识教育必修课程 |
10910038 |
大学英语（1） |
4.0 |
64 |
64 |
0 |
0 |
1 |
考试 |
|
|
11010001 |
中国近现代史纲要 |
3.0 |
48 |
48 |
0 |
0 |
1 |
考试 |
|
|
9101501 |
大学生职业生涯发展教育 |
1.0 |
16 |
16 |
0 |
0 |
1 |
考查 |
|
|
10610011 |
计算机应用基础（1） |
2.0 |
32 |
16 |
0 |
16 |
1 |
考试 |
|
|
4102103 |
形势与政策教育（1） |
0.5 |
8 |
8 |
0 |
0 |
1 |
考查 |
|
|
1100001 |
大学体育（1） |
1.0 |
32 |
0 |
0 |
32 |
1 |
考查 |
|
|
1100005 |
大学体育（2）游泳 |
1.0 |
32 |
0 |
0 |
32 |
1 |
考查 |
|
|
4114901 |
大学生心理健康 |
1.0 |
16 |
8 |
0 |
8 |
1 |
考试 |
|
|
10910039 |
大学英语（2） |
4.0 |
64 |
64 |
0 |
0 |
2 |
考试 |
|
|
4102104 |
形势与政策教育（2） |
0.5 |
8 |
8 |
0 |
0 |
2 |
考查 |
|
|
10610012 |
计算机应用基础（2） |
2.0 |
32 |
16 |
0 |
16 |
2 |
考试 |
|
|
4101220 |
思想道德修养与法律基础 |
3.0 |
48 |
48 |
0 |
0 |
2 |
考试 |
|
|
1100002 |
大学体育（2） |
1.0 |
32 |
0 |
0 |
32 |
2 |
考试 |
|
|
31310001 |
体育创新创概论与实务（上） |
1.0 |
16 |
16 |
0 |
0 |
2 |
考试 |
|
|
1100003 |
大学体育（3） |
1.0 |
32 |
0 |
0 |
32 |
4 |
考查 |
|
|
4101218 |
毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论 |
6.0 |
96 |
64 |
0 |
32 |
4 |
考试 |
|
|
4102105 |
形势与政策教育（3） |
0.5 |
8 |
8 |
0 |
0 |
4 |
考查 |
|
|
31310003 |
体育创新创概论与实务（下） |
1.0 |
16 |
16 |
0 |
0 |
4 |
考试 |
|
|
10910040 |
大学英语（3） |
2.0 |
32 |
32 |
0 |
0 |
4 |
考试 |
|
|
1100004 |
大学体育（4） |
1.0 |
32 |
0 |
0 |
32 |
5 |
考试 |
|
|
10910041 |
大学英语（4） |
2.0 |
32 |
32 |
|
|
5 |
考试 |
|
|
4101217 |
马克思主义基本原理概论 |
3.0 |
48 |
48 |
0 |
0 |
5 |
考试 |
|
|
4102106 |
形势与政策教育（4） |
0.5 |
8 |
8 |
0 |
0 |
5 |
考查 |
|
|
小计 |
42 |
752 |
520 |
0 |
232 |
|
|
|
|
通识教育选修课程 |
学校统一开设，学生按要求自主选择 |
8 |
128 |
|
|
|
|
|
实际学时可能大于128学时 |
|
学科基础课程 |
10530264 |
高等数学3 |
4.0 |
64 |
64 |
0 |
0 |
1 |
考试 |
|
|
6101303 |
人体解剖学* |
4.0 |
64 |
44 |
|
20 |
1 |
考试 |
|
|
10710001 |
体育概论 |
2.0 |
32 |
32 |
|
|
2 |
考试 |
|
|
6102303 |
大学物理 |
2.0 |
32 |
32 |
|
|
2 |
考试 |
|
|
11930001 |
普通心理学实验 |
1.0 |
16 |
0 |
16 |
0 |
2 |
考试 |
后8周 |
|
6101307 |
运动解剖学（学科类）* |
3.0 |
48 |
24 |
|
24 |
2 |
考试 |
|
|
6101110 |
普通心理学 |
4.0 |
64 |
64 |
0 |
0 |
2 |
考试 |
|
|
6101503 |
人体生理学 |
4.0 |
64 |
64 |
0 |
0 |
2 |
考试 |
|
|
小计 |
24 |
384 |
|
|
|
|
|
|
|
专业素养必修课程 |
6101509 |
运动生理学（学科类）* |
2 |
32 |
24 |
|
8 |
4 |
考试 |
|
|
6103104 |
生理学实验 |
2 |
32 |
|
32 |
|
4 |
考查 |
后8周 |
|
6101404 |
运动生物化学（学科类）* |
4 |
64 |
64 |
|
|
4 |
考试 |
|
|
6103115 |
运动生物化学实验 |
2 |
32 |
|
32 |
|
4 |
考查 |
后8周 |
|
6102604 |
运动生物力学（学科类）上* |
2 |
32 |
32 |
|
|
4 |
考试 |
|
|
| |
运动生物力学（学科类）下* |
2 |
32 |
32 |
|
|
5 |
考试 |
|
|
6102605 |
运动生物力学实验 |
1 |
16 |
|
16 |
|
5 |
考查 |
|
|
6101212 |
体适能评定理论与方法（学科类）* |
3 |
48 |
30 |
|
18 |
5 |
考试 |
|
|
6103109 |
运动急救学* |
2 |
32 |
18 |
|
14 |
8 |
考试 |
|
|
6102208 |
运动医务监督 |
3 |
48 |
32 |
|
16 |
7 |
考试 |
|
|
6102706 |
运动损伤与康复 |
2 |
32 |
32 |
|
|
7 |
考试 |
|
|
10530478 |
中国传统康复理论与实践 |
3 |
48 |
24 |
|
24 |
7 |
考试 |
|
|
6102206 |
运动健康管理学 |
2 |
32 |
16 |
|
16 |
8 |
考试 |
|
|
6101226 |
康复医学概论 |
2 |
32 |
32 |
|
|
4 |
考试 |
|
|
10530244 |
康复评定学 |
2 |
32 |
8 |
|
24 |
5 |
考试 |
|
|
10530231 |
运动疗法 |
4 |
64 |
32 |
|
32 |
5 |
考试 |
|
|
6101401 |
运动营养学* |
2 |
32 |
32 |
|
|
5 |
考试 |
|
|
6102402 |
运动营养学实验 |
1 |
16 |
|
16 |
|
5 |
考查 |
|
|
小计 |
42 |
656 |
408 |
96 |
152 |
40 |
|
|
|
专业素养选修课程 |
6201230 |
中医基础理论 |
2 |
32 |
32 |
|
|
4 |
考试 |
|
|
6201234 |
病理学 |
3 |
48 |
48 |
|
|
4 |
考试 |
|
|
6202208 |
中医养生学 |
2 |
32 |
32 |
|
|
5 |
考试 |
|
|
7202307 |
医学统计学 |
2 |
32 |
16 |
|
16 |
4 |
考试 |
|
|
6203117 |
医学伦理学 |
1 |
16 |
16 |
|
|
4 |
考查 |
|
|
10530248 |
物理因子治疗学 |
1 |
16 |
16 |
|
|
5 |
考试 |
|
|
10530269 |
贴扎术 |
2 |
32 |
8 |
|
24 |
8 |
考试 |
|
|
6203127 |
针灸学 |
1 |
16 |
8 |
|
8 |
5 |
考试 |
|
|
6203104 |
老年保健学 |
1 |
16 |
16 |
|
|
7 |
考试 |
|
|
6203105 |
老年功能性体适能 |
2 |
32 |
16 |
|
16 |
8 |
考试 |
|
|
6203102 |
儿童保健学 |
2 |
32 |
32 |
|
|
8 |
考试 |
|
|
6203121 |
运动减肥理论与实践 |
2 |
32 |
16 |
|
16 |
8 |
考试 |
|
|
6203109 |
身体机能评定常用指标测试方法 |
2 |
32 |
|
32 |
|
8 |
考试 |
|
|
7201211 |
体育管理学概论 |
2 |
32 |
32 |
|
|
8 |
考试 |
|
|
小计（选修学分要求） |
20 |
320 |
|
|
|
|
|
|
|
综合实践课程 |
2003014 |
军事理论与训练 |
2.0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1 |
考试 |
|
|
1402001 |
体质健康测试 |
1.0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
8 |
考试 |
|
|
10540014 |
专业（职业）技能实践与测试（运科） |
2.0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
8 |
考试 |
|
|
10540015 |
专业实习（运科） |
6.0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
考试 |
|
|
10540013 |
毕业论文与设计（运科） |
6.0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
考试 |
|
|
小计 |
17 |
|
|
|
|
|
|
|
|
自主创 新创业 |
|
科研学分 |
科研学分可替代所有选修类学分；技能学分和创业学分可替代专业素养必修课和所有选修类学分；学分替代办法按学校规定执行。 |
| |
技能学分 |
| |
创业学分 |
学分合计 |
153 |
|
学时合计 |
2512 |
实际可能大于2512学时 |
八、课程计划说明
1. 带“*”表示核心课程。
2. 开课学期可根据师资、设施及学生选课情况进行适当调整。
3. 学生不得重复选修已经获得学分的课程。
4.《大学体育》课程在新生入校后第一周选择运动项目，第二学年可换选一次运动项目，游泳为大学体育的必修内容，在第三学期开课。
九、核心课程内容介绍
课程名称：运动解剖学（学科类）
课程英文名称：SportsAnatomy
课程编码：6101315
学分：4学分 学时：64学时
主要内容：运动解剖学是在人体解剖学的基础上阐述体育运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律及其与体育运动技术关系的一门学科。主要内容包括细胞与基本组织、运动系统、体育运动的解剖学分析。通过课程的学习，学生将理解与掌握人体的形态结构、机能与运动的关系；人体运动器官的运动规律与体育技术动作的关系。能够运用本学科知识分析体育技术动作中的实际问题。为学习其他后继学科奠定基础。
课程名称：运动生理学（学科类）
课程英文名称：Exercise Physiology
课程编码：6101509
学分：4学分 学时：64学时
主要内容：运动生理学是体育科学的基础学科之一，是人体生理学的一个分支。运动生理学研究人体运动能力及机体对运动的反应和适应规律的科学，探讨人体运动能力发展和完善的生理学机理。主要内容包括身体素质的生理学基础、人体机能在运动过程中的变化规律、运动训练实践中的生理学评定、特殊环境的运动训练、主要运动项目的生理特点和运动处方等。通过本课程的学习，可以为体育科学研究和运动训练实践提供理论基础。
课程名称：运动生物化学（学科类）
课程英文名称：SportsBiochemistry
课程编码：6101404
学分：4学分 学时：64学时
主要内容：运动生物化学是体育科学的基础学科之一。主要从分子水平上介绍人体的化学组成、物质代谢及其调节，基因信息的传递及疾病的生物化学机制。同时介绍运动状态下机体的化学组成、物质代谢和能量代谢的变化特点和规律及其与运动能力的相互关系。通过该课程的学习，使学生能从分子生物学的角度理解和掌握生物化学与运动康复与健康之间的关系。通过本课程的学习，可以为体育科学研究和运动训练实践提供理论基础。
课程名称：运动生物力学（学科类）
课程英语名称：Sports Biomechanics
课程编码：6102604
学分：4学分 学时：64学时
主要内容：运动生物力学的是运动人体科学专业学生必修的一门专业基础课程。本课程运用力学的原理与方法分析人体机械运动原理、探讨体育动作技术特征与规律及运动伤害发生及其预防的力学原理与机制。主要讲授内容有：人体运动的基本力学原理，主要包括人体运动的生物力学描述、重心及重心的运动机制、人体平衡和稳定性分析等；介绍运动生物力学的主要研究方法。本课程要求学生具有一定的高等数学、力学、运动解剖学等相关课程的专业基础。
课程名称：运动营养学
课程英语名称：Sports Nutrition
课程编码：6101401
学分：2学分学时：32学时
主要内容：本课程主要介绍营养学的基础知识，介绍不同人群的营养问题和营养需求，以及慢性疾病的营养康复和营养干预。同时从运动实践出发，介绍人体运动时膳食的需求特点及其规律，以及运动员膳食的合理管理，适用于运动康复与健康专业的本科生教学。通过本课程的学习，将营养学和健康与运动训练、体育健身、运动康复有机结合起来，为以营养手段促进健康，提高运动能力提高理论基础。
课程名称：体适能评定理论与方法（学科类）
课程英语名称：The Measure and Assess of Fitness
课程编码：6101012
学分：3学分 学时：48学时
授课内容：本课程是一门体育与健康相结合的应用课程，其特点：1. 反映国际体适能发展最新动态；2.体适能测定项目与评价方法国际化；3.理论与实际结合，实用性强。4.注重培养学生分析解决问题的能力。主要内容有体育活动与健康、健康评估、测量与评价的理论基础、身体活动的能量消耗、营养、身体成分、体重控制、心肺机能、肌肉力量和耐力、柔韧性和腰背部的功能、健身运动指导、应激和健康、不同人群的运动处方、常见病的运动处方等。通过本课程学习要求学生掌握全民健身中体适能测评意义、测试方法及国内外最新健康体质测评动态。
课程名称：运动急救学
课程英语名称：Sports First Aid
课程编码：
学分：2学分学时：32学时
主要内容：由于体育、工农业、交通运输和建筑事业的快速发展，老龄人口不断增多，需紧急抢救的伤病者亦因此增多，各种意外伤害事故的发生率可能增加。作为第一目击者，如何使急危重病人得到及时、有效的现场救治，使生命得以延续和维护是学习本课程的主要目的。学习的主要内容：院前急救、心肺脑复苏、止血、包扎、搬运、常见病的现场急救等。通过学习有助于学生在遇到紧急救护时参考应用。
