正处于大三阶段的同学们,面临着各种压力的困扰,而长期受到压力困扰会使同学们产生许多不良情绪。6月6日晚,新葡萄8883官网AMG21级运动康复3班以腾讯会议的形式开展了以“彼方尚有荣光在”为主题的线上心理主题班会。旨在帮助同学们找到缓解压力的方法,同时在面对未知的挑战时充满信念和动力,与压力和解、与压力共舞,相信未来美好生活的曙光就在前方。
活动流程:
一、理性解压室
先展示同学们在现阶段可能面临的一些压力,普及一些压力堆积后可能发生的不良后果,再通过“理性解压室”分享一些缓解压力的办法,希望同学们可以参考这些方法从而有效缓解压力。
二、感性解压室
通过放映一部讲述人生目标、生活意义的电影《心灵奇旅》,让同学们在紧张的学习生活中感受一些松弛。同时希望同学们从电影中感悟到:自己应该以什么方式应对未来的生活,以及如何得到自己真正热爱的生活。
三、结语
“人生是用来体验的,不是用来演绎完美的”,在班会的结尾,呼吁大家在面对生活中各种压力时都能有不懈之心、包容之心,与压力和解,借用压力来丰富自己所向往的生活。最后将本次班会主题之句——“少年不惧岁月长,彼方尚有荣光在”送给参会的同学们,希望大家在今后的追梦之路上,无论过程多么坎坷,都能向着前方的荣光砥砺前行。
撰稿/万思程
责任编辑/雷越