周容，2019级运动人体科学专业运动生物力学方向硕士研究生，本科毕业于三峡大学体育教育专业，硕士期间师从吕娇娇老师，研究方向为神经生物力学。

                        学术与技能齐飞 

曾于2016年在三峡大学获得了啦啦操二级裁判员证、教练员证，2019年考取了高中体育教师资格证，并且在本科及研究生期间获得1次国家励志奖学金和多次校级一等奖学金，截至目前发表多篇学术论文。

目前，已熟练掌握脑电、肌电、步态、动作捕捉、测力台等多个生物力学设备的使用和分析，参与了课题组多个国家自然科学基金重点项目，并多次到河北涞源、固安等地为国家跳台滑雪和短道速滑运动员进行测试和训练干预。

                 学姐问答 

一、    学姐认为研一该怎样度过呢？因为现在还没有开始实验，时常会觉得每天忙忙碌碌，却不知道自己在忙什么，更可怕的是，自己还没有任何的收获，很长一段时间都处于负面情绪。想让学姐给我们研一同学一些建议。

研一是一段学习经历的开始，难免会觉得有些茫然。如果你们感受到了茫然无措或者有一些负面情绪，这反而是一件好事情，说明你们在认真的思考思考自己的学习和未来的一些方向，你们已经快人一步啦。研一课程比较多，所以你们需要花费一定的时间经历去消化课程类容，并且认真完成所有作业和考试。余下的时间里，你们需要多看与自己研究方向相关的文献，只有在前期做好积累，后面开题才会不慌不忙。当然，学习之余记得好好生活，好好干饭啦。

二、    学姐在进入研究生阶段后怎么进行文献（中英文）的阅读和学习？有什么快速掌握的技巧和经验吗？

文献阅读可能是所有研一师弟师妹们最关心的问题了。在前期，我推荐大家可以先看一些研究方向相关的中文文献，先了解一下不同领域的研究现状。后面就可以着手阅读英文文献啦。我自己在阅读文献的时候习惯手写笔记，所以每次阅读一篇文献时，我都会把文献的题目、作者、影响因子、期刊名、专用名词和内容简要记录下来。另外，对于遇到的不能理解的部分我也会标记出来，等下次去问老师或者师兄师姐。这样做笔记的好处就是，以后打开笔记本就能迅速了解文章大意了。当然，大家也可以选择用其他软件来做笔记。最后，大家也可以尝试就感兴趣的方向来写一篇综述，这样有利于集中了解某一个小方向的理论知识和研究成果。

三、    师姐未来的职业规划是什么？还有去做体育老师的打算吗？对于我们的职业选择有什么建议？

未来的话，我可能选择去考事业单位或者去当体育老师。咱们学院多数毕业生的选择可能会选择读博、考公、考事业编或者去医院。想要继续读博的师弟师妹们，一定要在科研上下苦功夫，完成自己的实验和文章，后面有机会可以直接申请博士。想要出去就业的师弟师妹们也要在完成自己实验和毕业要求的前提下，多了解不同的职业特点，或者后面可以申请出去实习，积累一些实践经验。总之，选择自己想要的或者喜欢的职业，然后朝着这个方向前进努力吧。

                        图片：周容 

文字：周容/学长制第3组

指导老师：于清华

责任编辑：陈莉莉