邓力勤，中共党员，2019级运动人体科学专业硕士，本科就读于湖南师范大学，硕士期间导师为傅维杰教授，研究方向为跑步下肢生物力学，担任运科研究生第一党支部书记。硕士期间获得国家奖学金、一等奖学金、上海体育学院优秀学生和团员称号，以第一作者以及共同第一作者发表SCI4篇，以合作作者身份发表SCI和中文核心十余篇。

脚踏实地

读研期间随团队参加中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛，获得第六届和第七届上海市铜奖，参加国际生物力学大会（线上）、全国生物力学大会、全国运动生物力学大会并做口头报告或墙报展示。

热爱生活

除了平时的科研学习，在生活方面，我积极参加学校学院各项活动。2021年7月份，我作为为数不多的学生党代表的一员参加了上海体育学院第十届党代会这一重要政治生活。同时我还积极参与各类体育活动，参加了羽毛球和排球的比赛，获得了羽普杯的团体第二名。一直以来我将这句话作为我的座右铭：未来是否繁花似锦，源自我们当下之努力，做一个勇敢的人，做一个好奇的人，做一个坚定的人，翻山越岭事竟成。

学姐问答

一、师姐你好，寒假已经到啦，师姐假期有何计划能分享给同学们吗，以及对于研一同学们如何让这个较长的假期过的充实呢或者能在此期间提高或准备之类的有什么建议呢？

  我的假期计划主要是完成硕士毕业论文的撰写，凡事预则立,不预则废，我觉得寒假主要是要根据实际情况给自己制定一个具体的寒假计划，并且每件事都要给自己设立一个deadline，给自己一点压力，不要得过且过。同时，可以给自己营造一个比较好的学习氛围，比如去附近的图书馆学习或者学校学习，这样效率更高，减少自己注意力不集中的机会。 

二、师姐，对于研一的同学们来说，一年级的时间已过半，不少同学感到焦虑，因为有的同学已经发了文章，而自己连研究方向的选题还未确定，这种心态可取吗，师姐读研期间是否有过这样的感受呢，可以分享一些自己的经历或建议吗？

这种心态是很正常的，适当程度上的焦虑是保持前进的动力，但是无需过度焦虑，在上体这个平台，厉害的同学很多，成果出的早再正常不过了，需要放平心态，脚踏实地的按照计划进行。我读研期间，这样的焦虑感不强，但是还是会有来自课题组的压力，课题组的师兄师姐同门都非常厉害，我也是经常和他们交流一些写作和确定研究方向的选题，同时也会制定好长期和短期计划，一步一个脚印的去处理数据、撰写论文。所以说，“脚踏实地，仰望星空”，专注于自己，不被外界过度影响，一定会有收获。

三、今年研三，即将毕业，师姐未来的计划是如何？回顾读研求学过程应该有不少难忘的时刻吧，和两年前的自己相比，师姐认为自己改变最大的或者一直未改变是什么呢？

 未来我是计划继续在上体攻读博士学位，也是刚完成了博士申请-考核制的笔试和面试。回想这两年，无论是和课题组齐心协力奋战在生物力学大厅的辛苦，组会上激烈的讨论，还是课题组一起在足球场上挥洒汗水和吃火锅时的酣畅淋漓都是我最难忘的瞬间。最大的变化之一是更加具有学会独立思考的能力以及自主查阅后再寻求帮助的习惯，这其实也是得益于记得在研一的时候，我当时习惯性张口就问，但是师姐的一句“去百度”让我慢慢学会养成这个习惯。虽然现在仍然会调侃她当时的严厉，但是还是得益于她的提点。不变的是，一直坚定想读博，然后三年来也是为了这个目标，不断的努力，就像我的座右铭里面说的“做一个坚定的人”。 

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图片：邓力勤/学长制第7组

文字：邓力勤/学长制第7组

指导老师：于清华

责任编辑：陈莉莉