“没有不拂晓的夜”

考研代表·骆红阳

专业：运动康复

个人荣誉：

1.      CET4-571

2.      CET6-520

3.      上海体育学院2017-2018年度

三等奖学金

4.      上海体育学院2019-2020年度

三等奖学金

5.      上海体育学院优秀毕业生

考研院校/专业：

上海体育学院 运动康复

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，2021年考研的考生成绩已经落定，在第四期专访中，我们有幸采访到骆红阳学姐，同我们分享她的考研经验。

01

?决定考研以及考本校的契机

感觉也没有什么契机啦，其实在大二的时候就决定考研了，当时感觉自己在本科阶段学到的东西还不多，想多学一些，并且家人都很支持我，所以就决定考研了。

02

Q：可以给大家分享一下自己的备考方法吗？

A:

我是从去年七月份开始正式复习的。运动康复考研科目是政治、英语和专业课。

#1

政治

我是用肖秀荣老师的书，一直听的徐涛老师的课。七月份开始听强化班，用了两个月听完，听完一节课，就把对应的肖秀荣1000题做完，一个板块结束，就把那一个板块的题重新做一遍。九、十月份是做徐涛老师的优题库，听优题库对应的习题课。从十一月份开始就把重心放在了英语和专业课上，早上用大概一个小时进行分析题的背诵，以及最后冲刺阶段用了肖四、肖八和徐涛的“小黄书”。

#2

英语

我也是从七月份正式开始刷题的，因为我一直都对英语感到迷之自信（喂，你哪来的自信），之前也在有间间断断地背单词，我是买了前二十年的真题，在开始刷题时能感觉到其实单词是很重要的，我就边做阅读理解边背单词，一篇做完之后把整篇翻译一遍（对做翻译题也有帮助），然后再查不认识的单词。作文听了刘晓艳老师的课，其他的题型都是自己在刷题，有需求的同学也可以听老师的课。

#3

专业课

就是背！专业课去年考的是运动解剖、人体生理、康复基础与临床三门。临床包括了肌肉骨骼康复和神经康复。

就我自己而言，我觉得解剖和生理是相对来说比较容易背的两门，并且背会了可以产生很大的满足感，背的时候可以先进行框架的整理，然后再去背；但是肌肉骨骼康复和神经康复并不是那么容易，如果按照书上来背的话，每种损伤后的康复都不相同，很难记，所以可以根据不同种类的损伤分类，比如骨折术后、肌肉损伤、肌腱损伤，根据每种组织损伤后一般的愈合与康复的时间来整理一下。

如果觉得自己整理很麻烦也可以报班（如果你有足够的钱的话(ФωФ)，感觉现在报班都挺贵的），不报班自己背我觉得也是完全可以的。

其实备考的方法在网上到处都有，大家可以根据自己的情况来制定自己的计划。

还有一点很重要就是要保持好的心态，有不开心的事、过不去的坎都要跟朋友或者家人诉说，不要一个人憋在心里，日积月累，让消极的情绪占据内心。

考研虽然很重要，而且确实也很难，但是一定不要被它吓到，只要认认真真复习，把该记的地方都记了，最后的结果一定不会辜负你的！所以也不需要焦虑，少在网上看各种五花八门的方法或者成功案例，多背多做才是消除焦虑的好方法。

也要注意劳逸结合，绷得太紧的弦是会断的，要抽出时间放松自己，在学不下去的时候也可以放空一下，我自己在学不下去的时候也会看一会小说，这都是没事的，抽时间放松一会儿对最终结果不会产生影响，当然也不能没节制地放松啊！

（最后很庆幸康复不需要考数学hhh）

03

Q：是什么支撑学姐坚持过这个枯燥难熬的复习阶段？

A:

疫情原因，考研前期我是在家复习的，自己待在一个小房间里一整天真的感觉有点抑郁，后来回到学校和朋友们一起复习就比较开心，大家可以自己选择怎么复习，如果觉得一个人复习开心就一个人复习，跟别人在一起开心就跟别人一起复习，现在考研的人那么多，总能找到人和你一起复习的。

复习阶段的趣事那就是图书馆的小猫咪啦。当时是冬天了，老图里会开空调，很暖和，大尾巴就每天跑到图书馆里二楼里面的那个小房间，我和朋友们就在那里复习。大尾巴经常跳到桌子上椅子上，我们复习累了就会去撸猫，很治愈哦~

04

得知自己考上了是怎么样的心情

当时查到名单是开心的，与其说是开心，更是感觉理所应当？（这么说是不是有点欠揍）总之是觉得前面几个月的努力没有白费，感觉更多的是对自己的肯定吧。在之前我有幻想过也许查到之后我应该眼含热泪之类的，但是没有，有点遗憾hh_(:з」∠)